Begeleid door Richard Hamstra
Trots! Sinds 2 jaar ben ik aan het sporten met veel plezier, maar mijn gewicht kreeg ik nooit onder controle. In januari ben ik gestart met het voedingsschema van Richard en ben ik in 8 weken 12 kg afgevallen. Ik voel mij heerlijk, krijg coaching op het juiste moment en krijg adviezen die ik kan toepassen in de praktijk. Ik ben Richard zeer dankbaar tot dusver. Nu fase 2, spieropbouw!